통풍이란? (초기 증세, 원인, 식단 관리법, 좋은 음식, 나쁜 음식)
통풍은 요산이 체내에 과다하게 축적되어 관절에 염증을 일으키는 질환입니다. 초기에는 경미한 통증으로 시작되지만, 관리하지 않으면 극심한 고통과 합병증을 유발할 수 있습니다. 통풍의 초기 증상과 원인, 효과적인 식단 관리법, 그리고 피해야 할 음식과 도움이 되는 음식까지 자세히 알아보겠습니다.1. 통풍이란? 초기 증세와 진행 과정통풍(Gout)은 혈액 내 요산(Uric Acid) 농도가 높아져 관절에 요산 결정이 침착되면서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 엄지발가락 관절에서 시작되지만, 발목, 무릎, 손목 등 여러 관절로 확산될 수 있습니다.통풍의 초기 증세🔹 갑작스러운 관절 통증 – 보통 한밤중이나 아침에 심한 통증이 발생🔹 발적과 부기 – 관절 부위가 붉어지고 붓는 증상🔹 열감과 압통 –..
2025. 2. 10.
